胸椎小關(guān)節(jié)紊亂可能是脊柱性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,患者會(huì)出現(xiàn)后背的脊椎疼痛,嚴(yán)重的時(shí)候不能直腰,所以患者平時(shí)的時(shí)候,盡量保持正確的坐姿,不要長時(shí)期的低頭,不要長時(shí)間的讓腰部保持一個(gè)姿勢,大概工作到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)行休息下身體可以起來活動(dòng)一下。平時(shí)的時(shí)候多進(jìn)行一些有氧的體育鍛煉,可以疏松一些處于長期緊張的肌肉,如果不是特別的嚴(yán)重,不建議去醫(yī)院治療。
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