由于胃部舒服不能很好的休息可能引起頭暈?？梢酝ㄟ^(guò)食療調(diào)節(jié)胃不舒服，1、少餐多食可以吃一些鮮果汁，米湯，雞蛋湯等流質(zhì)食物。2、小米粥是養(yǎng)胃的好食物，多喝小米粥可以在胃里形成一層保護(hù)膜，平時(shí)可以經(jīng)常喝小米粥3、每天一杯甘藍(lán)汁常吃甘藍(lán)可以保持胃細(xì)胞活動(dòng)比較旺盛，可以養(yǎng)胃護(hù)胃。4、多吃新鮮蔬菜，如香菇可以養(yǎng)胃、南瓜對(duì)脾胃虛弱者有輔助治療、木瓜含有豐富的維生素Ｃ，可以防止胃潰瘍。平時(shí)也要有個(gè)良好的生活習(xí)慣不吸煙不飲酒，不吃宵夜，不吃油膩、辛辣、油炸等食物增加胃的負(fù)擔(dān)。保持愉快的心情，胃疼和頭暈癥狀都會(huì)慢慢消失的。
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