最近一段時(shí)間聽人家說萵筍會(huì)回奶,但是平時(shí)姐姐很喜歡吃,最近剛剛生了孩子,很擔(dān)心不敢吃,請(qǐng)問萵筍吃了會(huì)不會(huì)回奶?
萵筍吃多了是不會(huì)回奶的,萵筍種含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素,產(chǎn)婦是可以多吃的,多吃萵筍可以有效地幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充體內(nèi)必要的維生素,平時(shí)如果喜歡吃萵筍,可以將其與雞蛋或者是肉類同炒,雞蛋和肉類含有豐富的蛋白質(zhì),這樣能有效的補(bǔ)充孕婦的蛋白質(zhì),也能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體,還有就是可以將萵筍用來燉雞湯,既能幫助產(chǎn)婦催奶又能補(bǔ)充維生素,可謂一舉兩得。