最近我臉上除了好多痘痘一直下不去,去醫(yī)院看了醫(yī)院給我拿了好多藥并告訴我不能吃牛肉和羊肉,長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)上火,不知道牛羊肉屬于發(fā)物嗎?
牛肉和羊肉可以作為一種補(bǔ)品促進(jìn)身體健康,首先牛肉大多是瘦肉,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)并且它的脂肪也比較低,并且牛肉中大量的鐵元素能夠預(yù)防貧血;羊肉可以健脾開(kāi)胃,含有好多蛋白質(zhì)和維生素,多吃羊肉還可以促進(jìn)脂肪燃燒。不論是羊肉還是牛肉,都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于身體健康和營(yíng)養(yǎng)攝入是有好處的,但是牛肉和羊肉屬于發(fā)物,吃多容易上火。所以建議適量使用。