頭皮出油而且脫發(fā)該怎么辦好？

我的頭發(fā)就是感覺很油膩，有時候一天沒有洗頭，就變得特別的油膩，很臟的樣子，很難受，而且洗頭的時候，都會掉很多的頭發(fā)下來，也不知道該用什么方法能夠治療？

頭皮出油，容易脫發(fā)應(yīng)該是因為毛囊堵塞，沒有注意頭部衛(wèi)生引起的溢性脫發(fā)，溢性脫發(fā)是最容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象的，溢性脫發(fā)的患者在生活中要注意飲食，個人衛(wèi)生，不能吃油膩，辛辣的東西，多吃一些含有豐富維生素A的食物，比如胡蘿卜，小白菜，韭菜，牛奶，空心菜，等等，這些食物對生發(fā)是有很大的作用，平常的洗發(fā)水不能使用含有堿成分的，對頭皮有損傷，最好每天都洗頭，保持頭發(fā)干燥，可以用生姜涂抹脫發(fā)的地方，對脫發(fā)有緩解的效果。