如何瘦啤酒肚，多久能瘦下來(lái)

啤酒肚是很多現(xiàn)代職場(chǎng)男性的通病，尤其是對(duì)于白領(lǐng)族來(lái)說(shuō)，很多應(yīng)酬推都推不掉。但是，不管是為了事業(yè)還是好喝酒，都要先意識(shí)到，啤酒肚不但影響自己的形象，也會(huì)威脅健康。所以，你要先給你老公灌輸啤酒肚可能造成的危害，比如高血壓、冠心病，這些疾病都可能因?yàn)槠【贫嵌甙l(fā)。其次，想要將啤酒肚瘦下來(lái)，還是要自己主觀方面控制喝酒，在應(yīng)酬的時(shí)候，能推的時(shí)候就盡量推掉，不能推在餐桌上可以適當(dāng)找點(diǎn)借口，稱自己身體不舒服，不能喝酒，這樣的理由也沒(méi)有人會(huì)責(zé)怪的。平時(shí)還要多鍛煉，少吃高熱量食物。