有一種滋補(bǔ)保健佳品，只有我們知道！

1、西洋參可以燉雞嗎？

可以。 西洋參可以燉雞湯，這個(gè)菜肴是一種滋補(bǔ)保健佳品，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就將西洋參燉雞湯列為上品，對(duì)其保健功效也給與了高度評(píng)價(jià)，書中提到西洋參雞湯能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，除寫起，明目，開心益智，久服輕身延年”。

2、西洋參燉雞湯的做法

材料：西洋參30克，帶骨雞肉肉500克。精鹽味精少許，菜籽油適量。

做法：西洋參用清水洗去浮塵，浸濕后橫切薄片，雞肉剁成小塊，砂鍋預(yù)熱，放入菜籽油燒熱至七成熱，加入雞肉炒香去腥，加清水800毫升，放入西洋參片后大火燒沸，改小火燉至雞肉肥酥，燉煮至500毫升水時(shí)加精鹽，味精等調(diào)味，吃料飲湯。

功效：補(bǔ)養(yǎng)肺陰，清虛火，養(yǎng)胃生津，輔助抗癌，提高機(jī)體免疫力。

3、西洋參雞湯的適用人群

西洋參雞湯是滋補(bǔ)佳品，適合于體虛體弱者飲用，西洋參燉雞湯適合于肺癌患者，氣虛，免疫力低下，體質(zhì)虛弱孕婦，肝硬化癥見喘咳短氣，腰膝酸軟，神疲少食者食用。 一般人群也可以作為保健養(yǎng)生藥膳適用，一年四季皆可飲用，但是不宜多食，一周一次足夠，避免過于滋補(bǔ)。