1、注意事項(xiàng)
1.無論是當(dāng)歸水泡腳還是白溫水泡腳都需要注意泡腳的時間,一般15分鐘最佳,泡腳不宜超過30分鐘,以免造成血液涌向腳部,造成頭部供血不足,出現(xiàn)頭暈。?
2.在飯后不宜馬山泡腳,進(jìn)食之后,人的血液會大量的涌入到腸道黏膜內(nèi),對食物的營養(yǎng)成分進(jìn)行消化和吸收,這時候泡腳會導(dǎo)致血液流向腳部,容易引起消化不良。
2、活血驅(qū)寒
人體的血液通過心臟泵出之后便會經(jīng)過動脈和靜脈,在人體中循環(huán)一周后回到心臟,而腳距離心臟最遠(yuǎn),又處在人的最低點(diǎn),壓強(qiáng)比較高,血液的循環(huán)和運(yùn)輸比較慢,尤其是在冬季,經(jīng)常會由于路途遙遠(yuǎn),血液在流到腳部位時都沒有什么溫度了。 冬天用當(dāng)歸溫水泡腳是對腳部的血液循環(huán)有很重要的作用,本來當(dāng)歸和熱水都具有活血的功效,能促進(jìn)血液的循環(huán),減少凍瘡等形成,也能預(yù)防腳冷腳寒。
3、滋潤肌膚
冬天空氣比較干燥,人的皮膚容易出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象,腳部的皮膚表明有較厚的角質(zhì)層,跟容易受到空氣干燥的影響,出現(xiàn)皮膚皸裂。 當(dāng)歸泡水中含有滋潤肌膚的成分,在水腫適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦炒?,對治療和預(yù)防冬季皮膚干燥和腳底皮膚皸裂都很有效果。
4、防治腳臭
很多年輕人身體內(nèi)環(huán)境紊亂,生活不規(guī)律,汗腳、臭腳等不可避免,每天用當(dāng)歸水泡腳對治療這種由于生活不規(guī)律引起的腳臭有很明顯的好處。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,治療腳臭。