你知道維生素E能祛斑？要這樣做效果才最好

1、口服維生素E

口服維生素e能夠幫助促進(jìn)身體排毒，增強(qiáng)細(xì)胞活力，有效防止色素沉積，減少斑點(diǎn)產(chǎn)生。

方法：每天口服維生素e8~10IU，如果是進(jìn)食了含有豐富維生素e的食物，如杏仁、魚肝油、蛋黃、核桃等等，還可以適量減少口服的量。

2、維生素E牛奶面膜

維生素e牛奶面膜能夠幫助有效滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚滋潤(rùn)柔嫩的同時(shí)去除臉上斑點(diǎn)。

方法：將維生素e膠囊2粒中的油擠出來(lái)然后與1杯牛奶和10克面粉均勻混成糊狀。潔面之后將面膜均勻涂抹在臉上，20分鐘之后溫水洗凈。

3、維生素E白芷面膜

維生素e白芷面膜能夠幫助改善肌膚血液微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，祛斑美白，淡化細(xì)紋，讓肌膚潤(rùn)澤光滑。

方法：取維生素e膠囊1粒擠出油之后加入大約2湯匙的白芷粉中攪拌均勻，均勻涂抹在臉部，15分鐘左右清洗干凈即可。

4、維生素E芝麻面膜

維生素e芝麻面膜能夠幫助有效淡化面部斑點(diǎn)，提亮膚色的同時(shí)還能夠幫助增強(qiáng)肌膚的抵抗力。

方法：將維生素e膠囊2粒擠出油之后加入10克芝麻粉、1杯純牛奶然后一起調(diào)成糊狀。潔面之后將面膜均勻敷在臉上20分鐘之后溫水沖洗干凈。

5、維生素E黃花菜面膜

維生素e黃花菜面膜能夠幫助滋潤(rùn)肌膚，增強(qiáng)肌膚韌性、彈性同時(shí)還能夠消斑光滑肌膚。

方法：將維生素e膠囊4粒擠出油之后與100克研碎了的黃花菜混合，然后在潔面之后敷在臉上，20分鐘后溫水沖洗干凈。