1、口香糖的營養(yǎng)價值
口香糖的主要原料是天然樹膠或是甘油樹脂,輔料是糖漿、薄荷和甜味劑等。口香糖可以分為三種:板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖。
口香糖黏性很強(qiáng),可以去除牙齒上的食物殘渣、清潔口腔。通過咀嚼運動,還能增加唾液分泌、促進(jìn)消化、保障口腔健康、幫助面部的血液循環(huán)、促進(jìn)面部代謝。除此之外,適量嚼口香糖還能提高注意力和降低焦慮。
2、孕婦吃口香糖對胎兒的好處
孕婦可以吃些含有木糖醇的口香糖,這類口香糖糖分含量低,而且可以幫助準(zhǔn)媽媽維持口腔健康。除此之外,日本專家最新證實,孕婦從懷孕到產(chǎn)后如果經(jīng)常攝取木糖醇,孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。
3、孕婦吃口香糖的好處
口香糖可以清潔口腔,提高唾液分泌,有提高食欲的作用??谙闾怯泻芎玫臏p壓效果,可以緩解準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前焦慮,調(diào)節(jié)心情??谙闾强梢源龠M(jìn)面部肌肉的運動,還能幫準(zhǔn)媽媽養(yǎng)顏。
4、孕婦能吃口香糖
口香糖對于孕婦來說并沒有絕對的禁忌,對于健康的孕婦來說是可以吃口香糖的。但是選擇食用的口香糖較為重要,建議選用選擇品牌好的,糖度低的,日期近的,無受潮、變軟等現(xiàn)象的木糖醇類口香糖,其它類型的口香糖不建議咀嚼。