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孕婦如何保養(yǎng)皮膚?推薦四大護(hù)膚方法

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-30 14:47:11關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



大家都知道,女性在懷孕期間最好是不要用護(hù)膚品來保養(yǎng)皮膚的,免得其中的化學(xué)成分傷害到腹中胎兒,但是孕期辛苦,體內(nèi)激素的變化也使得孕媽媽們的皮膚出現(xiàn)一堆問題,這個(gè)時(shí)候要怎么護(hù)膚呢?

1、保持健康的飲食習(xí)慣

飲食對(duì)于皮膚也是很重要的,孕期一定要注意不要食用油炸等食品,還不能過量服食鹽、味精、糖較多食物。多食用含有粗纖維和維生素的水果蔬菜,預(yù)防孕期便秘,能夠使體內(nèi)廢物順利排出體外。

2、孕前肌膚注重美白

我們都知道在懷孕期間,女性的肌膚很容易出現(xiàn)色斑,色素的沉積還會(huì)使得肌膚黯淡無光。如果在孕前就能夠?qū)ζつw進(jìn)行美白護(hù)理,多食用一些可以預(yù)防色斑滋生的美白產(chǎn)品,那么就能夠讓準(zhǔn)媽媽在孕期遠(yuǎn)離色斑滋長煩惱。

3、服用維生素C

孕期孕婦體內(nèi)激素發(fā)生著變化,使得皮膚暗沉,服用維生素C可以改善膚色,防止孕后臉上出現(xiàn)色斑。

4、補(bǔ)鈣的同時(shí)一樣護(hù)膚

喝牛既能為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),而且牛奶乳脂肪、維生素都能夠使準(zhǔn)媽媽們的皮膚變得柔嫩。

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