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孕婦怎么去火?四大降火建議!

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-30 11:26:03關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



孕期上火是很多孕婦都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,但是為了胎兒的健康,孕婦又不能通過服藥的方式來緩解癥狀,那么這種情況下孕婦該如何去火呢?

1、多喝水

孕婦出現(xiàn)了上火的癥狀,一定要多注意喝水。可以在水中放入金銀花這樣可以幫助去火,還不會對腹中寶寶造成傷害。

2、山竹

山竹中豐富的維生素、礦物質(zhì)使得它不僅僅是果肉嫩白,味道酸甜的水果,還能夠幫助降熱解燥,孕婦去火可以食用它,但是因?yàn)槠浜?,孕婦最好食用不要超過3個(gè)。

3、芹菜

芹菜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,能很好地幫助孕婦平肝去火,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血補(bǔ)虛。

4、苦瓜

孕婦上火了,可以多吃苦瓜。能夠有效清熱去火,還能幫助孕媽媽排毒美顏哦。

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