孕婦吃西瓜好處多，但千萬不要是冰的哦

1、孕婦可以吃西瓜嗎

可以吃。

在妊娠期間常吃些西瓜，不但清爽，而且能補(bǔ)充孕婦所需的各種維生素，以及夏季因多汗而需補(bǔ)充的大量水分，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。但是一定要注意不要貪吃，也不要貪涼，每天食用西瓜最好不要多于200克。

2、孕婦吃西瓜好嗎

是好的。

西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。孕婦吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，利尿消腫，對止吐也有較好的效果。

3、孕婦吃西瓜的好處

1、止吐：孕婦在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

2、利尿降血壓：妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

3、增加乳汁分泌：孕婦吃西瓜還可以增加乳汁的分泌，為產(chǎn)后寶寶的母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。

4、注意事項(xiàng)

1、不要吃得過多：西瓜是生冷之品，孕婦吃多了西瓜易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

2、糖尿病孕婦要少吃：西瓜含有約5%的糖分，糖尿病孕婦吃西瓜過量，會導(dǎo)致血糖升高。

3、孕婦不能吃冰西瓜：可能會引發(fā)宮縮，對胎兒不利。