1、不接觸埃博拉病毒感染者的個(gè)人物品
我們要知道,埃博拉病毒是不會(huì)通過(guò)空氣傳播的。所以只要與感染者能夠保持安全距離,不接觸他們的傷口、身體、體液這些是不會(huì)被傳染的。
2、保證睡眠
保證睡眠,注意加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)。只有保證每天睡眠充足、精力旺盛,才能讓身體有好的狀態(tài)去抵抗病毒。當(dāng)然在營(yíng)養(yǎng)方面,可以多吃一些雞湯、魚(yú)湯來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
3、增強(qiáng)自身抵抗力
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。我們都知道,體育鍛煉乃是世界上最好的藥,只有不斷加強(qiáng)體育鍛煉,自身抵抗病毒的能力不斷得到提高,才能從根源上免疫病毒。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生
病從口入,我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,不吃不干凈的東西,不接觸不干凈的東西。不給病毒有任何可乘之機(jī)。