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老人打嗝不止怎么辦?6個(gè)妙招來解決

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-28 09:37:30關(guān)鍵詞:打嗝我要分享



打嗝是每個(gè)人都熟悉的,在公共場(chǎng)合或者人多的時(shí)候打嗝是一件很尷尬的事,而且整個(gè)人會(huì)覺得不舒服,老年人上了年紀(jì)了更加容易出現(xiàn)健康問題,有時(shí)候也會(huì)受到打嗝的困擾,那么老人打嗝不止該怎么來緩解呢?

1、分散注意力

分散老人注意力,消除緊張情緒和不良刺激,老年人的注意力集中到別的事物上了,打嗝自然會(huì)慢慢停止。

2、喝水彎腰

人的胃部離膈肌非常近,出現(xiàn)打嗝時(shí)可以喝幾口溫開水,同時(shí)彎腰90度,重復(fù)十次左右,可以有效的溫暖膈肌,同時(shí)還會(huì)使內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩效果。

3、噴嚏法止嗝

打嗝時(shí)想辦法刺激自己鼻腔來個(gè)打跟額噴嚏,這種做法也能起到止嗝作用。

4、深呼吸憋氣

深吸一口氣,憋一段時(shí)間,然后呼氣,反復(fù)進(jìn)行該動(dòng)作,可以有效緩解打嗝不止的現(xiàn)象。

5、穴位按掐

用力掐住中指頂部一到兩分鐘后,指尖出現(xiàn)疼痛感時(shí),打嗝現(xiàn)象會(huì)慢慢停止;掐內(nèi)關(guān)穴也同樣能緩解打嗝癥狀,內(nèi)關(guān)穴位于腕部向上約三橫指部位,按對(duì)缺位會(huì)有明顯酸痛感。

6、食療止嗝

嚼服生姜片或者將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服,均能有效緩解打嗝癥狀。

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