1、木耳
木耳和生菜一樣同屬寒性蔬菜，多吃影響腸胃健康，造成血涼。有習慣性流產(chǎn)史的孕婦尤其要注意，木耳不利于胚胎發(fā)育，多吃可能導致流產(chǎn)。
2、海帶
海帶中含有豐富的碘元素，孕婦使用過量易造成胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。
3、生菜
生菜中含有大量的細菌和農(nóng)藥，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩(wěn)定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
4、茄子
茄子性寒，孕婦吃茄子過多易導致體寒，尤其是秋后的老茄子含有茄堿較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。
5、菠菜
盡管說孕婦在懷孕期間要補充大量葉酸，但是菠菜中除了葉酸含量豐富之外，還含有豐富的草酸，草酸不適宜孕婦食用，這是因為草酸會影響鈣和鋅的吸收，造成胎兒發(fā)育遲緩，影響健康。
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