有口臭太尷尬！四個實用技巧助孕婦除口臭

1、定期檢查牙齒

對于有口臭怎么辦的問題，在懷孕之前就應該做一個全面的口腔檢查，基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。而在孕中期時，在孕婦狀況穩(wěn)定下可進行一些牙科治療，以免口內(nèi)有蛀牙或牙周病，到后期發(fā)生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。

2、時常漱口、喝水

孕婦在懷孕期間應該經(jīng)常用水漱口，這樣可以將口中的壞氣味去除。除此之外還可以隨時準備一些具有降火功效的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味。在平時的生活中還要特別注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，這樣才能徹底解決口腔方面的問題，讓難聞的口氣無處可躲。

3、清潔舌苔

如果口腔中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔，這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除，從而消除口腔內(nèi)的異味。除此之外，適當?shù)那鍧嵣嗵€能恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。

4、避免刺激食物

在懷孕期間孕婦的口味會有所改變，有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物，這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間，飲食應該盡量的控制，比如酸、甜、苦、辣的食物，孕期最好是酌量食用。但一定要注意，對于辛辣的食物一定要注意禁止，以免令腸胃無法負荷。