1、口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致口臭
孕婦口臭,主要與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。如經(jīng)常不刷牙、食物嵌塞以及嚴(yán)重的齲齒未治,齲洞中有食物殘留等,都會引起明顯的口臭,另外大量的牙石堆積,長期壓迫牙齦,引起牙齦潰爛也會發(fā)生口臭。建議,孕婦每日三餐后,用淡鹽水或綠茶水漱口,有助改善。
2、孕吐可致口臭
在懷孕早期,因體內(nèi)激素的改變,孕婦可出現(xiàn)早孕反應(yīng),經(jīng)常泛酸、嘔吐,導(dǎo)致細(xì)菌殘留,誘發(fā)口氣;孕婦注意每次嘔吐后,及時刷牙、漱口,能去除口臭。
3、孕婦上火便秘可致口臭
孕期上火時,口干舌燥,唾液的分泌量減少,會引起口中細(xì)菌過度生長而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。而經(jīng)常便秘,體內(nèi)的毒素不能及時排出,也會引起口臭。建議,孕婦多喝水,每日晨起喝杯淡鹽水或蜂蜜水,促進(jìn)大便通暢,并注意清潔舌苔,有利于改善口臭。
4、腸胃功能失調(diào)所致口臭
孕婦若腸胃道功能失調(diào),體內(nèi)堆積大量的垃圾,同時厭氧菌破壞胃粘膜和口腔粘膜,此時胃部和口腔分布的大量氣味分泌腺也隨之舒張腫脹,散發(fā)難聞氣味形成口臭。最好多吃有助于消化的食物,能改善口臭,比如蘋果、胡蘿卜、生菜等,沙拉是比較好的選擇。
5、飲食習(xí)慣變化導(dǎo)致口臭
懷孕后味覺變化,通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,使味覺持續(xù)停留在所用的食物上,也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問題。因此,孕婦在飲食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油膩及生冷食物,多吃清淡食物。