孕吐還會導(dǎo)致口臭？懷孕真心不易呀

1、口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致口臭

孕婦口臭，主要與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。如經(jīng)常不刷牙、食物嵌塞以及嚴(yán)重的齲齒未治，齲洞中有食物殘留等，都會引起明顯的口臭，另外大量的牙石堆積，長期壓迫牙齦，引起牙齦潰爛也會發(fā)生口臭。建議，孕婦每日三餐后，用淡鹽水或綠茶水漱口，有助改善。

2、孕吐可致口臭

在懷孕早期，因體內(nèi)激素的改變，孕婦可出現(xiàn)早孕反應(yīng)，經(jīng)常泛酸、嘔吐，導(dǎo)致細(xì)菌殘留，誘發(fā)口氣；孕婦注意每次嘔吐后，及時刷牙、漱口，能去除口臭。

3、孕婦上火便秘可致口臭

孕期上火時，口干舌燥，唾液的分泌量減少，會引起口中細(xì)菌過度生長而發(fā)生口臭，造成口氣不佳。而經(jīng)常便秘，體內(nèi)的毒素不能及時排出，也會引起口臭。建議，孕婦多喝水，每日晨起喝杯淡鹽水或蜂蜜水，促進(jìn)大便通暢，并注意清潔舌苔，有利于改善口臭。

4、腸胃功能失調(diào)所致口臭

孕婦若腸胃道功能失調(diào)，體內(nèi)堆積大量的垃圾，同時厭氧菌破壞胃粘膜和口腔粘膜，此時胃部和口腔分布的大量氣味分泌腺也隨之舒張腫脹，散發(fā)難聞氣味形成口臭。最好多吃有助于消化的食物，能改善口臭，比如蘋果、胡蘿卜、生菜等，沙拉是比較好的選擇。

5、飲食習(xí)慣變化導(dǎo)致口臭

懷孕后味覺變化，通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，使味覺持續(xù)停留在所用的食物上，也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問題。因此，孕婦在飲食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油膩及生冷食物，多吃清淡食物。