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五大原因?qū)е铝四闳狈S生素a缺乏

作者:wanrong 時間:2016-09-23 11:27:09關(guān)鍵詞: 維生素a我要分享



我們?nèi)梭w維持健康是需要各種營養(yǎng)達到平衡的,缺一不可。因此維生素A缺乏對人體健康的影響是極大的,最常見維生素A缺乏的表現(xiàn)就是夜盲癥了,那么導致維生素a缺乏的主要原因有哪些呢?

1、?身體缺鋅

身體缺鋅可導致與維生素A結(jié)合的前白蛋白及維生素A還原酶都降低,最終可引起維生素A不能被機體吸收利用而直接排出體外,同樣可以導致身體發(fā)生維生素A缺乏癥狀。

2、消耗性疾病

消耗性疾病會使維生素A利用增加。如慢性呼吸道感染性疾病、遷延性肺炎、麻疹等,可導致身體中儲存的維生素A過度消耗而補充不及時,引起維生素A缺乏。

3、維生素A吸收障礙

當出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病時,導致胃腸功能出現(xiàn)紊亂,影響了維生素A和胡蘿卜素的吸收。蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良時維生素A吸收也會受到影響。此外如果長期攝入礦物油(如液體石臘等)、新霉素及氨甲喋呤等藥物同樣也會影響機體對維生素A的吸收。

4、維生素A攝入不足

食品中的維生素A或胡蘿卜素攝取不足可導致原發(fā)性缺乏。因為富含維生素A的動物性食物攝取量較少;季節(jié)性因素如南方夏季炎熱蔬菜生長較少,冬季北方寒冷蔬菜不長;消化不粘及消化吸收功能障礙等,都可導致維生素A攝取不足。此外不良的飲食習慣,如偏食、患病后較長時間禁食,也是造成維生素A攝入不足的原因。

5、肝臟疾病

人體內(nèi)90%-95%的維生素A儲存在肝臟中,因此在身體發(fā)生肝臟疾病時,可發(fā)生因維生素A儲存減少而導致缺乏。

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