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產(chǎn)后惡露不凈,這些藥膳可以幫助你

作者:wanrong 時間:2016-09-22 16:44:52關(guān)鍵詞:藥膳我要分享



什么是惡露不凈?就是女性分娩后胞宮內(nèi)遺留的余血濁液沒有排盡。這會使產(chǎn)婦氣血不盡,影響產(chǎn)后的身體恢復(fù)。而通過藥膳調(diào)理,可以改善產(chǎn)后惡露不凈的癥狀。

1、仙鶴益母糖漿

用料:仙鶴草30克,益母草30克,紅糖10克。 

制作:先將上二草濃煎,去渣,去濾液,然后將紅糖加入濾液中,煮1~2沸,即可服用。 

功效:活血止血,化瘀縮宮??捎糜诋a(chǎn)后惡露不盡,出血不止者。

2、芪歸燉雞湯

用料:小母雞1只(約1000克),黃芪50克,當(dāng)歸10克,精鹽5克,胡椒0.5克。 

制作: 

1、活雞宰殺,去毛及內(nèi)臟,剁去雞爪及嘴殼,用清水洗凈; 

2、黃芪去粗皮,與當(dāng)歸均洗凈待用; 

3、砂罐洗凈,放清水400克,放人全雞。 

4、燒開后撇去浮沫,加黃芪、當(dāng)歸、胡椒,用小火燉2小時左右,加人精鹽,再燉2分鐘即可食用。 

功效:具有益氣生血、補益五臟、化淤止血、促進母體早日康復(fù)的作用,同時還可用于產(chǎn)后氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產(chǎn)后腹疼、惡露不止等病。

3、藕汁飲

用料:藕汁100克,白糖20克。 

制作:先將鮮白嫩藕榨取藕汁,冷藏備用。把白糖兌入藕汁中即可服用。 

功效:清熱涼血,活血止血。主治產(chǎn)后余血不盡。

4、豆腐酒釀湯

用料:豆腐250克,紅糖、酒釀50克。 

制作:將豆腐切成小塊;適量清水煮沸,把豆腐、紅糖、酒釀放入,煮15-20分鐘即可食用。 

功效:具有養(yǎng)血活血、催乳發(fā)奶、清熱解毒的作用。婦女產(chǎn)后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復(fù),有利于產(chǎn)后惡露的排除。

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