1、?治療階段不要半途而廢
很多人治療了半個月或一個月,見痘痘基本好轉(zhuǎn),就不再治療,其實表面雖然祛了痘,但外部炎癥沒有完全消除,體內(nèi)也未調(diào)理好,隱患未除,總有一天會“死灰復(fù)燃”,故治療后應(yīng)該有個鞏固階段。
2、?注意長期保養(yǎng)
青春期本來就是痘痘易發(fā)的年齡,雖經(jīng)過一段時間的治療,痘痘不再發(fā)作,臉上光潔如新,但在以后的階段,一定要注意皮膚的保養(yǎng),如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護(hù)理(蒸臉、指壓、面膜等)。
3、?避免不良情緒
有的同學(xué)一到精神緊張時期,如考試,學(xué)習(xí)壓力過重疲勞等,都會出現(xiàn)痘痘復(fù)發(fā)現(xiàn)象,這是由于情緒緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào),影響脂肪代謝而致。另外,日曬痘痘也會復(fù)發(fā),因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降,故應(yīng)避免這些因素。
4、?重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理
過去很多人誤認(rèn)為青春痘只是皮膚問題,把功夫都花在皮膚上,而忽視了體內(nèi)因素,體內(nèi)如雄激素分泌過盛,內(nèi)分泌紊亂,胃腸功能失調(diào)、便秘,缺鋅等均會造成青春痘的發(fā)生。