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宿便不會(huì)產(chǎn)生“毒素” ,別輕信

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-22 10:04:47關(guān)鍵詞:宿便我要分享



很多人都把體內(nèi)毒素歸結(jié)于宿便,所以市場(chǎng)上很多茶飲和減肥藥都打著可以清宿便的幌子來欺騙消費(fèi)者,其實(shí)宿便是不會(huì)產(chǎn)生毒素的,在醫(yī)學(xué)上沒有宿便這一概念,可是宿便到底是什么呢?

1、“宿便”不會(huì)產(chǎn)生“毒素”

在正常情況下,排便以后,結(jié)腸內(nèi)確實(shí)會(huì)有部分為形成的大便,但是在后續(xù)的積存過程中,會(huì)發(fā)生水分和電解質(zhì)的吸收,而不會(huì)純?cè)谒^的“毒素”被吸收。

2、“通便茶”排“宿便”不靠譜

某些減肥產(chǎn)品或者保健品號(hào)稱能夠“排毒潤(rùn)腸”,其實(shí)往往包含有非法添加的瀉藥成分(如大黃、番瀉葉等)。長(zhǎng)期使用不但會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂,還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物依耐性,甚至是腸道粘膜在長(zhǎng)期刺激下產(chǎn)“結(jié)腸黑變”,后果非常嚴(yán)重。

3、醫(yī)學(xué)上沒有“宿便”的概念

首先用“通便茶”來拍宿便是非常不靠譜的事情。在醫(yī)學(xué)上根本沒有“宿便”這個(gè)名詞。食物從進(jìn)入人體到形成大便排出體外,大概需要30個(gè)小時(shí)。也就是說,對(duì)于健康的人來說,今天的飲食形成的大便,要到后天早晨才能拍出來。所以從這個(gè)角度來說,正常大便都算得上是“宿便”了,因?yàn)樗谀c道停留的時(shí)間比較長(zhǎng)。

4、對(duì)待便秘要科學(xué)理性

雖然“宿便”的概念不科學(xué),但是在生活中很多人確實(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,而且還是比較常見。要解決便秘的問題,除了要選擇科學(xué)、有效、安全的方法外,自我鍛煉、飲食調(diào)理,必要情況下選擇就醫(yī)等都是非常有必要,且是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的處理方式,而不是選擇偏信與廣告宣傳。

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