孕婦體重下降？或是這些原因作怪

1、妊娠疾病所致

孕婦患有妊高征、慢性高血壓及慢性腎炎等疾患，導(dǎo)致胎盤血供障礙，造成胎兒慢性缺氧，影響胎兒正常生長發(fā)育；孕婦患有嚴(yán)重貧血、心肺疾患、膽汁郁積癥等疾患時(shí)，也易影響胎兒的生長發(fā)育；體重自然也會下降。

應(yīng)對方法：應(yīng)及時(shí)入院治療，控制病情后，攝入均衡的營養(yǎng)素。

2、孕婦精神壓力過大所致

孕婦內(nèi)心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

應(yīng)對方法：感覺有壓力是很正常的，不要太在意壓力，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，聽聽音樂、練練孕婦瑜伽，和其他孕婦分享排解下壓力。

3、孕婦營養(yǎng)不良所致

孕期胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，需要通過母體汲取，若孕婦蛋白質(zhì)和熱量攝入不足，可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長遲緩，孕婦的體重也逐漸下降，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，表現(xiàn)為：臉色蒼白、精神不振、全身乏力、頭暈等，應(yīng)及時(shí)入院檢查治療。

應(yīng)對方法：此時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)，多進(jìn)補(bǔ)，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。

4、早孕反應(yīng)所致

懷孕初期，受早孕反應(yīng)影響，孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等等生理反應(yīng)，這些會讓準(zhǔn)媽咪吃不下東西，進(jìn)食量減少少，導(dǎo)致短暫的體重下降，這是正常的妊娠反應(yīng)，孕媽媽不用擔(dān)心。

應(yīng)對方法：孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的飲食，不必像常人那樣強(qiáng)調(diào)規(guī)律性，更不可強(qiáng)制進(jìn)食，進(jìn)食的餐次、數(shù)量、種類及時(shí)間應(yīng)根據(jù)孕媽媽的食欲和反應(yīng)輕重進(jìn)行調(diào)整，采取少食多餐的辦法，保證進(jìn)食量。