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蟹黃味蠶豆孕婦能吃嗎?孕期飲食保健必知

作者:huangliping 時間:2016-09-19 17:30:57關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



蠶豆是我們生活中常吃的一種零食,它不僅口感香脆而且還含有極高的食用價值,所以深受人們喜歡,但是它的口味也分多鐘,蟹黃味就是其中的一種,那么這種口味孕婦能不能吃呢?

1、孕婦不能吃蟹黃味蠶豆

女性懷孕時期是一個人吃兩個人吸收的特殊時期,很多飲食都需要注意,有些食物對媽媽沒有任何影響,但不一定對胎兒沒有影響,像蝦,蟹等雜食水產(chǎn)產(chǎn)品對媽媽來說是可以食用的,對胎兒來說是有害無利的,因此孕婦不能吃蟹黃為的蠶豆。

2、孕婦不能吃蟹黃味蠶豆的原因

孕婦可以吃蠶豆,但是不能吃蟹黃,螃蟹這種水產(chǎn)品是一種雜食性水兩棲生物,它的食物范圍囊括了植物、昆蟲、魚蝦以及其他動物的糞便,因此螃蟹含有大量的寄生蟲,孕婦不宜食用,以免引起感染。

3、孕婦食用蟹黃味蠶豆的可能危害

影響消化吸收

蟹黃是屬于高蛋白食物,不宜消化吸收,孕婦在懷孕期間不宜食用高蛋白食物,增加胃腸的負荷,對胃腸造成傷害,影響其他營養(yǎng)素的細化吸收。

引起流產(chǎn)

螃蟹性寒,味咸,可能會影響胎兒的生長,特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦需要特別注意,食用螃蟹等寒性食物容易引起流產(chǎn)。

4、懷孕飲食注意事項

孕期不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù),分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔(dān),不利孕期保健。

孕期不宜高蛋質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔(dān),人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

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