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孕婦喝金銀花茶千萬(wàn)要謹(jǐn)慎

作者:huangliping 時(shí)間:2016-07-19 15:42:59關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



夏天人們都很喜歡喝花茶,比如說(shuō)金銀花茶,它不僅可以降暑舒肝,還能清熱解毒,實(shí)在是夏天的良配,而孕婦作為特殊人群,她們可以喝金銀花茶嗎?

1、孕婦可以喝金銀花茶嗎

孕婦可以喝金銀花茶嗎

體質(zhì)弱的孕婦不宜喝:金銀花性寒,體質(zhì)虛弱的孕婦喝了會(huì)傷脾胃,容易導(dǎo)致拉肚子,對(duì)胎兒不利,特別是孕早期胎兒還不穩(wěn)定,經(jīng)常喝金銀花茶有會(huì)增加胎兒流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

上火的孕婦可以適當(dāng)喝:脾胃較健康,但是由于飲食或者不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,上火咽喉不適的孕婦,可以適當(dāng)?shù)暮冉疸y花茶。

2、孕婦喝金銀花茶的注意事項(xiàng)

不宜長(zhǎng)期喝:上火,體內(nèi)有熱的時(shí)候才喝,且連續(xù)喝金銀花茶的時(shí)間不宜超過(guò)3天,平時(shí)最好喝白開(kāi)水。 不宜大量喝

孕婦每天喝金銀花茶不宜超過(guò)200毫升,也就是一杯水的樣子。大量喝會(huì)損傷脾胃,還會(huì)沖淡胃液,影響正常消化,不利于孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)。

隔夜金銀花茶不要喝:隔夜的金銀花茶所含的維生素C、茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)減少,隔夜后致癌物質(zhì)亞硝胺含量也會(huì)增加,且長(zhǎng)時(shí)間停放會(huì)滋生細(xì)菌,正常人也不宜喝,孕婦體質(zhì)特殊喝了隔夜的金銀花茶危害更大。

趁熱喝:金銀花茶趁熱喝才能保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,冷了以后營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重,而且對(duì)脾胃?jìng)σ哺?,所以最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

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