癌癥治療后如何預(yù)防復(fù)發(fā)？做到這幾點(diǎn)

1、?呵護(hù)人體免疫力，改變不良生活方式

關(guān)于這一點(diǎn)，其實(shí)很多人是知道的，關(guān)鍵是不肯去做，或者沒有毅力去做，或者由于不能看到直接的收益，很多人沒有重視，沒有切實(shí)去執(zhí)行，比如戒煙限酒，遠(yuǎn)離街頭垃圾食品，飲食要均衡多樣化，食材要盡量新鮮，適量運(yùn)動(dòng)，維持合適的體重，勿肥胖超重，少熬夜，調(diào)整身心，保持健康良性的心態(tài)，別整日心態(tài)不平衡，懂得知足，懂得感恩，心態(tài)自然平和，注意工作和生活的減壓等等。

2、?定期進(jìn)行隨訪復(fù)查監(jiān)測(cè)

很多人對(duì)治療很重視，一旦治療結(jié)束就認(rèn)為可以高枕無憂不再找醫(yī)生，這顯然是不對(duì)的。治療全部結(jié)束后，仍然必須要定期找主管醫(yī)生隨訪復(fù)查，其目的一方面可以監(jiān)測(cè)之前的化放療可能帶來的遠(yuǎn)期不良反應(yīng)，另一方面可以對(duì)生活和飲食方面進(jìn)行一些必要的指導(dǎo)，以及監(jiān)督一些需較長(zhǎng)期的口服治療藥物，比如乳腺癌的內(nèi)分泌治療要堅(jiān)持5-10年，需要在醫(yī)生的監(jiān)控下進(jìn)行，再一方面隨訪復(fù)查可以早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的苗頭以便盡早干預(yù)處理。

3、癌癥的三級(jí)預(yù)防

1、腫瘤的一級(jí)預(yù)防是針對(duì)腫瘤病因的預(yù)防，也是真正意義上的腫瘤預(yù)防，由于多數(shù)腫瘤病因還沒有完全弄清楚，現(xiàn)階段難度有點(diǎn)大，但有些還是比較明確，比如戒煙和治理環(huán)境污染可以降低肺癌等多種癌癥概率、防治幽門螺桿菌可減少胃癌概率、防治乙肝可減少肝癌概率等。 

2、腫瘤的二級(jí)預(yù)防是針對(duì)潛在或隱匿或早期的腫瘤病變，進(jìn)行腫瘤篩檢，以便早期發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥，也就是通常所說的所謂“三早”：早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。這是現(xiàn)階段最主要的、最現(xiàn)實(shí)的、也是最能見成效的腫瘤防控措施，必須大力提倡和加強(qiáng)。 

3、腫瘤的三級(jí)預(yù)防是指針對(duì)已經(jīng)得了癌癥的人，通過各種治療（包括各種抗腫瘤治療、支持和對(duì)癥治療等）、康復(fù)（功能煅煉、心理和社會(huì)支持等）和預(yù)防措施（防控治療相關(guān)毒副反應(yīng)和并發(fā)癥等），實(shí)現(xiàn)最大程度的康復(fù)，提高患者生存的機(jī)率或延長(zhǎng)生存時(shí)間、改善生活的質(zhì)量。

4、進(jìn)行規(guī)范的治療，這是前提和基礎(chǔ)，也是核心

腫瘤術(shù)后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)、復(fù)發(fā)的可能性多大，取決于很多因素，包括腫瘤本身的生物學(xué)特性、腫瘤的分期、是否有高危因素，根據(jù)以上這些因素，專科醫(yī)生會(huì)綜合考慮決定是否要進(jìn)行術(shù)后進(jìn)一步的治療，有的需要進(jìn)行術(shù)后的治療，有的不必要，手術(shù)后之所以要進(jìn)一步進(jìn)行化療或放療等，其目的就是為了進(jìn)一步降低將來復(fù)發(fā)的概率。 術(shù)后進(jìn)行這些治療不是隨意的，也不是某個(gè)醫(yī)生個(gè)人說了算，而是要有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)支持，因此，其治療越規(guī)范，將來復(fù)發(fā)的可能性就會(huì)降至最低；術(shù)后的治療，有時(shí)只需要一種治療手段，有的需要綜合多種治療手段，有時(shí)需要結(jié)合特殊情況進(jìn)行個(gè)體化的調(diào)整，這正是體現(xiàn)醫(yī)生水平的地方，通常建議化療、靶向藥物治療、內(nèi)分泌治療盡量到腫瘤內(nèi)科，放療到放療科，手術(shù)當(dāng)然是外科，所謂術(shù)業(yè)有專攻，?？漆t(yī)生的優(yōu)勢(shì)就在于能注意到別人注意不到的細(xì)節(jié)、考慮到別人考慮不到的問題和注意事項(xiàng)，治病不能照本宣科生搬硬套。 盡管多數(shù)早中期腫瘤以手術(shù)治療為主，但有的腫瘤不需要進(jìn)行手術(shù)，而是以化療或放療為主，比如淋巴瘤以化療為主，鼻咽癌以放化療為主，同樣可以達(dá)到根治性治療的效果，在進(jìn)行這些治療后也存在預(yù)防將來復(fù)發(fā)的問題，對(duì)這些腫瘤來說，首次的規(guī)范治療同樣是非常重要的，不規(guī)范的治療是將來復(fù)發(fā)最重要的影響因素之一，這是基本的前提。