孕婦記住：孕早期這10件事情最好不要做

1、不能亂吃藥物

整個(gè)孕期都不建議服用藥物，特別是孕早期，有些藥物可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。

2、不能劇烈運(yùn)動(dòng)

懷孕早期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不進(jìn)行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。而且不要做重體力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到擁擠的地方，避免腹部被撞，而且人多擁擠的地方容易感染到傳染性疾病，能不去則不去。

3、不能吃寒涼食物

懷孕期間，忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、螃蟹、甲魚、蚌以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物，有較強(qiáng)活血祛瘀之功，有一定墮胎之弊。

另外，還要忌吃山楂、桂圓、檳榔、薏米、杏、金橘餅、生蘿卜、濃茶、咖啡、可可、碳酸飲料等耗氣動(dòng)血、影響胎動(dòng)、不利于胎兒發(fā)育的食物。

4、不能同房

女性在妊娠的前3個(gè)月里，要避免性生活。因?yàn)榇似?，胎盤尚未完全形成，發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠，此時(shí)同房由于性沖動(dòng)及性交的機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對于有流產(chǎn)史的女性，更是絕對禁止性生活。

5、不能抽煙喝酒

煙草中含有上百種有毒物質(zhì)，對胎兒不利。孕婦直接或間接吸入煙霧會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

6、不能接觸有毒物質(zhì)

孕前三個(gè)月應(yīng)避免接觸有毒物質(zhì)，如鉛、汞、錳、苯、汽油、農(nóng)藥、裝修材料等，經(jīng)常接觸可導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或胎兒智力低下。孕婦還應(yīng)避免接觸放射線，如X線，以免導(dǎo)致胎兒畸形。

7、不能染燙頭發(fā)

女性在孕期不建議做頭發(fā)。無論是燙發(fā)還是染發(fā)，都會(huì)使用到化學(xué)物品，而這些化學(xué)物品中重金屬離子含量比較多，如：汞，鉛等，孕婦經(jīng)頭皮吸收入血后可能會(huì)影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。尤其是在懷孕初3個(gè)月里，化學(xué)物品對胎兒影響最為明顯。

8、不能蒸桑拿或者泡溫泉

桑拿和溫泉，對一般的人來說可是吸引，對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質(zhì)來說，懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內(nèi)酸堿度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細(xì)菌或微菌感染，而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)也是可以的。

9、不要熬夜

長時(shí)間熬夜會(huì)使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險(xiǎn)，而且會(huì)增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，建議準(zhǔn)媽咪合理安排作息時(shí)間，早睡早起。

10、避免和寵物共處

懷孕前三個(gè)月最好遠(yuǎn)離貓狗之類的寵物，家里不要養(yǎng)寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但是動(dòng)物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲，比如弓形蟲，通過胎盤感染胎兒導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩及胎兒畸形，常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。