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預(yù)防嬰幼兒佝僂病的幾大措施,家長(zhǎng)們要知道

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-14 11:05:28關(guān)鍵詞:佝僂病我要分享



佝僂病俗稱"軟骨病",是發(fā)生在小孩子身上的一種常見(jiàn)疾病,一般都是缺鈣或者太陽(yáng)曬得不夠引起的。佝僂病是可以預(yù)防的,所以家長(zhǎng)們一定要幫助寶寶做好預(yù)防措施哦,這樣才能遠(yuǎn)離佝僂??!

1、嬰幼兒服用鈣片

魚肝油中除維生素D以外,還含有維生素A,長(zhǎng)期大量服用魚肝油可引起維生素A、D中毒,服用魚肝油或其它含維生素D的藥物一定要遵醫(yī)囑,切不可隨便加大劑量。

2、孕婦懷孕時(shí)多吃含鈣食物

孕婦應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、豆類、蝦皮、芝麻等。并多吃維生素D的食物,如蛋黃、奶油、肝類、魚類等。但天然食物中所含的維生素D不多,孕婦靠一般的膳食往往難以滿足自身和胎兒對(duì)維生素D和鈣的需要。因此,在孕晚期可以每日口服維生素D 400 IU(國(guó)際單位),并可吃些鈣片,并在戶外適當(dāng)曬太陽(yáng),以避免出現(xiàn)出生嬰兒維生素D和鈣不足的風(fēng)險(xiǎn)。

3、曬太陽(yáng)

多曬太陽(yáng),平時(shí)每天戶外活動(dòng)在一小時(shí)以上。

4、母乳喂養(yǎng)

嬰兒出生后應(yīng)該用母乳喂養(yǎng),早產(chǎn)兒或冬天出生嬰兒出生后2周起就應(yīng)開(kāi)始服用維生素D,每日400-800國(guó)際單位,直至2周歲。北方冬春季節(jié)可給3-6歲兒童每日服用維生素D400IU(國(guó)際單位)。

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