4大妙招，讓皮膚變得白嫩細(xì)滑有光澤！

1、按摩為肌膚充電

真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

2、洗面奶+按摩

晚間的護(hù)膚是十分的重要的，入睡前一定要把皮膚清洗干凈，讓肌膚沒有負(fù)擔(dān)的睡美容覺。洗面的時(shí)候做個(gè)美容小按摩，但要記住的是，按摩后一定要用清楚洗干凈。

3、牛奶美容法

牛奶敷面是很有好處的，每天晚上在喝完牛奶的時(shí)候，把剩下的抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜來(lái)使用，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白皙很多。

4、維生素至關(guān)重要

維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

5、美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來(lái)，而25歲之后，肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

6、醋美容

醋是每家的日用品，同時(shí)也有美容作用。睡前可以用溫?zé)岬拇讈?lái)泡澡，只要加入一點(diǎn)點(diǎn)醋，就讓你浴后格外的清爽。另外呢，在泡完澡后，可以以醋與甘油5：1的比例調(diào)好，來(lái)擦拭身體，可以讓皮膚變得白嫩細(xì)滑。

7、防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚的傷害，這要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

8、頸部

通常會(huì)有這樣的感覺，人老先從頸部開始，頸部的皮膚是十分脆弱的，皮脂分泌較少，很容易干燥，所以頸部的護(hù)理是不可少的。 所以睡前洗漱好后，不要忘記涂抹一些滋潤(rùn)型的霜?？傊?，頸部與臉部一樣要好好的對(duì)待。