1、新鮮水果,給保濕接力
到下午茶時分,可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分,熱量低又能產(chǎn)生飽足感,給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇,櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液,其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬,不僅能抑制色斑和黑色素的生成,還能促進形成膠原蛋白,從肌膚深處補充水分。
2、空調(diào)環(huán)境六大傷害
1.空調(diào)環(huán)境令肌膚表面和深層水分快速收干,膠原蛋白流失嚴重。
2.打印機、復印機、掃描儀、電腦等帶來輻射和靜電,迅速抽干肌膚水分。
3.別以為早晨八九點的太陽只是小問題,一樣會吸走水分,留下紫外線傷害。
4.城市環(huán)境污染令肌膚干燥,封閉的室內(nèi)空氣污染更比室外強10倍。
5.化妝品給皮膚帶來負擔,香水里的酒精成分也會帶走肌膚水分。
6.出外勤、上下班、午餐時間,室內(nèi)外的溫差讓肌膚更加干燥、敏感和脆弱。
3、花茶代咖啡,避免水分流失
辦公室里不可缺少的就是飲品,而與其同樣喝水,不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克,蜂蜜適量,將400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功效,促進肌膚膠原質(zhì)生成。
注意:咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用,讓你喝上一杯,就會排出3杯水左右的尿液,引起水分大量流失。
4、黃金睡眠,肌膚保養(yǎng)的全面修護
一天下來,夜晚正是修護肌膚的絕佳時間。泡完熱水澡,趁毛孔充分打開,給肌膚敷上面膜,讓精華液從皮膚外部滲透。最后別忘了在睡覺前喝1杯牛奶,有助睡眠時的皮膚細胞修復力活躍,能及時修復白天紫外線、空調(diào)、污染等帶來的內(nèi)在傷害,達到撫平細紋、美白淡斑、細致毛孔的全面效果,是OL重建水潤美肌的重中之重。一覺醒來,肌膚水潤彈滑,清透凈白,連手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩!