1、孕婦吃西瓜會對胎兒產(chǎn)生影響嗎
適量吃沒有影響。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,生津止渴,除膩消煩,利尿消腫,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
但注意孕婦吃西瓜要避免過量,每天最好不超過200克,因為西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病,對胎兒不利。
2、孕婦吃西瓜對胎兒好不好
有好處。
西瓜的含水量達94%以上,并且富含有多種維生素和胡蘿卜素,此外葡萄糖含量突出,對寶寶有美白肌膚的作用。另外,西瓜中富含的鉀元素有利于細胞的穩(wěn)定,促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。
3、注意事項
吃西瓜要適量:西瓜性涼,吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,而西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分,容易發(fā)生妊娠糖尿病。因此,孕婦不能過量吃西瓜,每天吃西瓜最多不超過200克。
飯前或飯后別吃西瓜:西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
不要吃冰西瓜:為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜,孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮,嚴重的可能引起早產(chǎn),甚至危及胎兒的生命。