薰衣草精油功效大，這些注意事項(xiàng)要知道

1、哪些精油不宜天天使用

我們說白天不宜使用的精油一般是指檸檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及歐白芷油、孜然芹果油、無花果葉原精、萬壽菊油、馬鞭草油、橘子油、芫荽油等等。這一類精油都是因?yàn)楹泄饷舫煞侄唤ㄗh白天使用。

2、晚上如何使用薰衣草精油

1.香薰法：晚上睡眠不好的人，可以將薰衣草精油1~2滴滴在棉簽上，然后將棉簽放在枕頭里面，能夠促進(jìn)睡眠；

2.沐浴法：晚上泡澡的話，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然后泡15分鐘左右，能夠消除疲勞，放松身心；

3.面膜法：晚上回家后敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，幫助祛痘美白，美容養(yǎng)顏。

3、白天怎么使用薰衣草精油

白天使用薰衣草精油一般較為簡單，常見的用法有：將薰衣草精油1~2滴滴在化妝水中或者是混合在面霜中，均勻后涂抹于臉部，然后再涂抹上防曬、隔離產(chǎn)品。另外如果可以早上洗臉的時(shí)候可以滴入1滴薰衣草精油，混合均勻后直接洗臉即可。 

4、薰衣草精油可以白天用

薰衣草精油是可以在白天使用的。理論上來說，薰衣草精油不含有感光因子，白天使用不會對皮膚造成灼傷、或者是使皮膚容易變黑的情況。

5、薰衣草精油晚上用效果更好

1.晚上使用薰衣草精油能夠幫助促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量。薰衣草精油獨(dú)有的香氛氣息，能夠舒緩神經(jīng)，安撫情緒。

2.晚上使用薰衣草精油能夠幫助更好的美容護(hù)膚。晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，皮膚的新陳代謝加強(qiáng)，此時(shí)使用薰衣草護(hù)膚能發(fā)揮更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用還能夠幫助舒緩一天的身心壓力，全面放松身心，是宣泄壓力的好方法。