1、孕婦前三個月不能有的睡姿
即使懷孕前三個月對孕婦睡姿的要求不是很高,但也要注意趴著睡或者抱著枕頭睡是不可取的,這樣會壓迫子宮,影響胎兒的血液供應(yīng),容易導致流產(chǎn)和畸形。
2、孕婦前三個月最佳睡姿
隨著胎兒的逐漸增大,孕婦的睡姿也越來越有講究,據(jù)醫(yī)學專家對孕婦睡姿長期的臨床研究和觀察,左側(cè)臥是孕婦的最佳睡姿。
因為左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦腹主動脈及骼動脈的壓迫,以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給。
3、孕婦前三個月的睡姿
孕婦在懷孕前三個月,胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育較小,不管是外力還是自身壓迫都不會胎中,因此孕婦姿勢沒有非常高的要求,主要采取仰臥、側(cè)臥均可。