女性盆腔炎的自我療法 助你恢復健康

1、注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔，加強經期、產后、流產后的個人衛(wèi)生，勤換內褲。月經期、人流術后及上、取環(huán)等婦科手術后陰道有流血，禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤換衛(wèi)生巾，因為這時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

2、注意保暖

發(fā)熱患者在退熱時一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風，避免受風寒，不宜過度勞累。

3、穴位按摩

盆腔炎患者仰臥，雙膝屈曲，先進行常規(guī)腹部按摩數(shù)次。再點按氣海、關元、血海、三陰交各半分鐘，然后雙手提拿小腹部數(shù)次。痛點部位多施手法。此法用于治療慢性盆腔炎。

4、經期避免性生活

在治療盆腔炎期間不建議性生活，以免感染，特別是急性盆腔炎患者，如果在治療期間進行性生活也可能導致病情反復發(fā)作。

5、適當?shù)剡\動

盆腔炎患者可以進行適當?shù)剡\動，以提高自身免疫力，還要保持心情舒暢，增強治療的信心。

6、飲食療法

盆腔炎患者飲食應以清淡為主，選擇清淡易消化的食物，應食具有活血、理氣、散結功效的食品，適當補充蛋白質等。忌食生冷食物，如冷飲、寒涼瓜果等。少食辛辣油膩食物。