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四款補血養(yǎng)顏茶,讓我們一起喝出美麗!

作者:huangliping 時間:2016-09-09 09:26:23關鍵詞:養(yǎng)顏我要分享



女性氣血充足才能保證臉色紅潤有光澤,所以補血可以說是女性最佳的養(yǎng)顏方式。通常人們補血多是食用動物內臟或是鐵含量高的食物,但其實喝茶也是非常不錯的補血方式呢,下面就讓小編向各位介紹幾種補血養(yǎng)顏茶吧。

1、當歸紅茶

材料:當歸10g,紅茶適量,冰糖10g,水。

做法:把當歸去除雜質,洗凈,放入鍋中,加適量的水,大紅燒開,小火慢煮20分鐘,加入紅茶,冰糖,小火繼續(xù)煮至冰糖融化,茶味香濃即可飲用。

功效:當歸具有很強的補血活血功效,對女性的月經不調,崩漏等婦科病具有很好的療效,冰糖主要是用以養(yǎng)陰生津和調理茶的口味,紅茶具有養(yǎng)顏抗衰老的功效。

2、桂圓紅茶

材料:桂圓10顆,紅茶適量,紅糖適量,水。

做法:桂圓處理干凈,放入鍋中加適量的水,大火燒開,轉小火煮10分鐘,分杯盛入杯子中,加紅茶浸泡幾分鐘,加紅糖調味即可飲用。

功效:桂圓和紅糖都具有很好的補血效果,同時桂圓對美容養(yǎng)顏也具有功效,口感濃厚,香甜。

3、芝麻紅棗茶

材料:芝麻10g,紅棗8個,冰糖適量,水適量。

做法:紅棗洗凈,去核,黑芝麻炒熟,處理干凈,將3種材料一起放入杯中,加入適量的開水,加蓋悶至紅棗泡開即可飲用。

功效:紅棗是“天然的維生素丸”,具有很好的滋陰補陽,補血的功效,黑芝麻能促進黑色素的合成,能烏黑秀發(fā),除此之外還能促進紅細胞的合成也具有補血功效。

4、葡萄紅棗茶

材料:葡萄干10g,紅棗5枚,紅茶適量,水適量。

做法:紅棗洗凈去核,葡萄干洗凈,與紅茶一起放入鍋中加入適量的水,大火燒開,小火慢煮5分鐘,即可。

功效:紅棗能治療身體虛弱,能補血養(yǎng)生,葡萄干是婦女兒童以及體弱者的滋補佳品,可補血氣,暖腎,班組改善貧血,增加血小板的量。紅茶緩解幾乎衰老,具有美容養(yǎng)顏功效。

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