常喝四種花茶，輕輕松松養(yǎng)顏祛斑

1、檸檬草茶

檸檬草中含有的適量的維生素C能夠幫助美容祛斑，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，還能夠健脾健胃，有助消化。對于貧血、面色蒼白、長斑萎黃等都有很好的效果。

要注意：孕婦不宜飲用此茶祛斑。

泡法：每次大約用3~5克檸檬草然后用滾開水沖泡后蓋上茶杯約3分鐘后即可飲用。

2、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以清熱消炎、降壓消脂，還能促進(jìn)新陳代謝、美白祛斑、延緩細(xì)胞衰老。既可以單獨(dú)沖泡飲用，也可以搭配桂花一同沖泡，堅(jiān)持每天飲用能美白祛斑、滋潤肌膚。

泡法：將玉蝴蝶數(shù)朵洗凈后用開水沖泡或者是加入2朵桂花一起沖泡飲用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花具有很強(qiáng)的行氣活血、化瘀、調(diào)和臟腑的作用，能夠幫助清火潤喉，消除斑點(diǎn)，撫平皺紋，養(yǎng)顏效果即可。

要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好，經(jīng)期經(jīng)血量大的人不宜飲用。

泡法：將干燥的玫瑰花5朵作用配上2顆去核的紅棗一起用開水沖泡即可。

4、野菊花茶

野菊花具有很好的清熱解暑的效果，能夠幫助消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

泡法：取5~7朵野菊花用開水沖泡，可以依據(jù)個(gè)人口味添加冰糖適量調(diào)味。