護(hù)膚不可松懈，冬日也要記得防曬

1、冬天用什么防曬霜

夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。 冬季防曬，最好使用能兼顧補(bǔ)充水分、保濕和深層滋潤(rùn)的防曬產(chǎn)品。有數(shù)據(jù)表明，從8攝氏度開(kāi)始，皮膚表面用來(lái)鎖住水分的油脂層開(kāi)始流失，氣溫達(dá)到0攝氏度時(shí)，皮脂腺?gòu)氐淄Ｖ构ぷ鳌?nbsp;夏天用的防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由于烤火爐、暖氣及空調(diào)的使用，皮膚較干燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強(qiáng)保濕處理，使肌膚滋潤(rùn)而有彈性。 

2、冬天要用防曬霜嗎

一年四季都需要防曬，只是說(shuō)不同的季節(jié)，紫外線的指數(shù)高低不一樣，在防曬的時(shí)候要注意選擇適應(yīng)的防曬霜而已。冬天室外干冷的空氣和室內(nèi)空調(diào)吹出的干燥熱風(fēng)，會(huì)使肌膚循環(huán)代謝機(jī)能變得遲緩，皮膚自我更新和修復(fù)功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長(zhǎng)斑，發(fā)生老化。 

3、小貼士

冬天在雪地和冰面上，紫外線的強(qiáng)度與夏季海濱幾乎是一樣的，對(duì)皮膚的傷害十分嚴(yán)重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防曬霜。

4、防曬的誤區(qū)

誤區(qū)1：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會(huì)格外強(qiáng)烈。

真實(shí)情況：紫外線不會(huì)發(fā)熱。譬如人們?cè)谂郎綍r(shí)，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時(shí)紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，然而此時(shí)的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。 

誤區(qū)2：陰天時(shí)云層很厚，紫外線就不會(huì)損害到皮膚了!

真實(shí)情況：云層對(duì)紫外線來(lái)說(shuō)幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能制止部分紫外線。 

誤區(qū)3：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬愛(ài)護(hù)效果。

真實(shí)情況：由于防曬中的有效成分必需滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的愛(ài)護(hù)效果，因此比須提在出門(mén)前30分鐘就先拂拭完畢，出門(mén)前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬工效。