甩脂機(jī)的危害和好處，減肥人士必看

1、內(nèi)臟受損

甩脂機(jī)利用劇烈的震動來減肥，在這個(gè)過程中，強(qiáng)烈的振動感會使內(nèi)臟也在一段時(shí)間內(nèi)受到強(qiáng)烈震動，容易引發(fā)內(nèi)臟傷害。

2、引發(fā)腹痛

甩脂機(jī)這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑制，不僅會影響正常的消化吸收還容易產(chǎn)生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適癥狀。

3、甩脂機(jī)的好處

放松肌肉

甩脂機(jī)通過有規(guī)律的高頻率震動，能夠幫助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身體的血液循環(huán)，運(yùn)動后利用甩脂機(jī)能夠加快乳酸分解，減少運(yùn)動后肌肉酸痛的情況。

4、骨骼肌肉損傷

甩脂機(jī)通過被動抖動肌肉讓身體的脂肪不斷得到震動刺激，在力量過大的震動中使會對身體的血液、骨骼肌肉等都造成不同程度的損傷。特別是利用甩脂機(jī)能夠幫助甩脂的時(shí)候，力量過大，損傷也越大。