孕婦胃燒心？快吃四種水果幫助緩解

1、小蘇打水

孕婦在胃燒心時(shí)，可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水，因?yàn)樾√K打是堿性物質(zhì)，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。

也可以在菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

2、蘋果

3、蜂蜜水

蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因?yàn)榉涿勰軌驇椭{(diào)節(jié)胃酸分泌，使胃酸分泌活動(dòng)能夠維持在一個(gè)較為正常的范圍內(nèi)。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，否則會(huì)刺激胃酸分泌。經(jīng)常燒心的人最好能夠在飯前1個(gè)半小時(shí)左右食用蜂蜜。

4、香蕉

香蕉是堿性的食物，更是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的，因此，孕婦胃酸時(shí)可以多吃香蕉。