1、小蘇打水
孕婦在胃燒心時(shí),可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水,因?yàn)樾√K打是堿性物質(zhì),能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心,最好別喝小蘇打,否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。
也可以在菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
2、蘋果
3、蜂蜜水
蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因?yàn)榉涿勰軌驇椭{(diào)節(jié)胃酸分泌,使胃酸分泌活動(dòng)能夠維持在一個(gè)較為正常的范圍內(nèi)。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即進(jìn)食,否則會(huì)刺激胃酸分泌。經(jīng)常燒心的人最好能夠在飯前1個(gè)半小時(shí)左右食用蜂蜜。
4、香蕉
香蕉是堿性的食物,更是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的,因此,孕婦胃酸時(shí)可以多吃香蕉。