1、桃子
桃子中的膠質(zhì)含量很高,膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分,可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱,益脾胃,對(duì)于脾胃寒濕,消化不良,飲食減少,腹瀉或便溏的患者有改善作用,但是也不能多吃。
2、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),是完全可以食用的。
3、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、谷氨酸等物質(zhì),最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜,對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。
4、蘋(píng)果
孕婦拉肚子可以吃一些蘋(píng)果。它含有大量果膠,果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌、吸收腸道內(nèi)的水分,起到止瀉的作用。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。而且蘋(píng)果是堿性食品,吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。