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瘦雙下巴的三個(gè)小妙招,趕緊學(xué)起來吧

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-06 09:16:37關(guān)鍵詞:雙下巴我要分享



雙下巴的存在會(huì)讓一個(gè)人看起來更加肥胖豐滿,而且這個(gè)部位的減肥難度也是非常高的,這毫無疑問會(huì)讓很多人感到糾結(jié)和尷尬。那么有沒有什么方法可以幫助我們快速消除雙下巴呢?

1、伸舌頭瘦雙下巴

做法:微微張開嘴,將舌頭向外伸出即可。

這個(gè)小動(dòng)作能夠令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的狀態(tài),從而幫助減輕雙下巴。

2、其它小妙招瘦雙下巴

想要瘦雙下巴還可以通過:

1.早上起床后跪在床上,雙膝分開與肩同寬,用腳尖著床,挺胸抬頭慢慢向后仰,直到雙手能夠抓到雙腳,身體盡量呈弓字型,20秒后恢復(fù)。

2.上班工作間隙可以輕閉合雙唇,舌尖用力頂住上頜,6秒鐘后放松再重復(fù)即可。

3、洗澡瘦雙下巴

洗澡的時(shí)候可以放松身心,然后用一只手按住額頭,脖子盡量向后仰,另一只手蘸上沐浴液或者是抹上香皂后在頸部和下巴部位進(jìn)行從下而上的環(huán)形按摩運(yùn)動(dòng)。

這樣做能夠幫助消除下巴肌肉松弛,緊實(shí)下巴的同時(shí)消除雙下巴。

4、洗臉瘦雙下巴

做法:洗臉的時(shí)候先使用按摩片對(duì)下巴位置進(jìn)行按摩,另外還要走注意按摩頸部以促進(jìn)淋巴循環(huán),然后用按摩片拍打下巴、頸部,放松肌肉,最后抬起頭來按摩下頜肌膚。按摩結(jié)束后再進(jìn)行常規(guī)的洗臉即可。

這樣能夠促進(jìn)下巴和頸部的淋巴、血液循環(huán),還能夠幫助加速下巴脂肪消耗,有效減下巴。

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