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五款夏季養(yǎng)生茶,口感豐富清熱解毒

作者:huangliping 時間:2016-07-14 11:19:34關(guān)鍵詞:夏季養(yǎng)生茶我要分享



老話常說春喝花茶養(yǎng)人,夏喝綠茶下火,秋喝清茶清心,冬喝紅茶養(yǎng)胃,眼下正是一年最熱的季節(jié),夏,那么夏天養(yǎng)生該喝什么茶呢?

1、烏龍茶

烏龍茶

烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶,雖說烏龍不含有豐富的維它命C,但是其卻含有豐富的鈣,鐵等多種物質(zhì),多喝烏龍茶,可促進體內(nèi)脂肪的分解,對預(yù)防肥胖及因為肥胖引起的其它并發(fā)癥有很大的幫助。

2、杜仲茶

杜仲茶

杜仲是一種常見的中藥了,其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用,夏季喝杜仲茶就可預(yù)防身體,保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞,緩解因為疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。

3、荷葉茶

荷葉茶

荷花自古有出淤泥而不染之說,其實荷葉也是一種具有很高的養(yǎng)生價值的中藥,其具有減肥,促進腸胃暢通,另人好顏色的作用,夏季空腹時飲用,就可起到一個促進食欲,同時還可讓女性更有魅力。

4、金銀花茶

金銀花茶

材料:金銀花3克,菊花2朵,胖大海1個。 做法:將金銀花,菊花和胖大海一同放入杯中,用沸水沖泡,待胖大海漲開后代茶飲即可。 功效:清熱瀉火。

5、黑茶

黑茶

對于上班族的你來說,最擔(dān)心的莫過于腹部的脂肪了,而夏季如果長喝黑茶的話,就可起到一個抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶,不僅口感清香,而且更重要的是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。

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