一只榴蓮三只雞，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值你知道嗎

1、榴蓮的好搭檔是山竹

榴蓮性熱，吃多了容易上火，榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱為水果皇后，它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣，使身體在攝入營養(yǎng)的同時(shí)，還能保證身體的健康。

2、榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。

3、緩解痛經(jīng)

榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高，有活血驅(qū)寒、緩解痛經(jīng)的功效。痛經(jīng)的女性經(jīng)常食用可改善腹部酸痛的感覺，促使體溫上升。在吃留戀的時(shí)候，可適當(dāng)喝一些淡鹽水，或一些含水分較多的水果，以防止榴蓮帶來的燥熱感。

4、緩解痛經(jīng)食療偏方

榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經(jīng)最有效的一種方法，不僅可以緩解女性手部冰涼的癥狀，促使體溫上升，還有開胃的功效，是寒性體質(zhì)的理想補(bǔ)品。如果你也是寒性體質(zhì)，不妨也多吃一點(diǎn)榴蓮哦！