1、榴蓮的好搭檔是山竹
榴蓮性熱,吃多了容易上火,榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱為水果皇后,它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣,使身體在攝入營養(yǎng)的同時(shí),還能保證身體的健康。
2、榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值
榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽,暖和身體。
3、緩解痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高,有活血驅(qū)寒、緩解痛經(jīng)的功效。痛經(jīng)的女性經(jīng)常食用可改善腹部酸痛的感覺,促使體溫上升。在吃留戀的時(shí)候,可適當(dāng)喝一些淡鹽水,或一些含水分較多的水果,以防止榴蓮帶來的燥熱感。
4、緩解痛經(jīng)食療偏方
榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經(jīng)最有效的一種方法,不僅可以緩解女性手部冰涼的癥狀,促使體溫上升,還有開胃的功效,是寒性體質(zhì)的理想補(bǔ)品。如果你也是寒性體質(zhì),不妨也多吃一點(diǎn)榴蓮哦!