1、決明子茶
如果你是節(jié)食減肥的這一類人,你的腸道可能因?yàn)槟愎?jié)食出現(xiàn)便秘的情況而蠕動(dòng)緩慢,宿便長期堆積在體內(nèi),使身體毒素難以排出,你不妨試試熱水沖泡決明子茶,可以幫助你解決這一困擾呢。
2、山楂茶
山楂茶不同于普洱茶這種可以直接開水沖泡飲用,山楂茶最好是能夠用水煎服,對于喜歡吃肉的電腦族們來說,這款排毒茶可是消除油脂、排出體內(nèi)廢物的好選擇。
3、普洱茶
如果你因?yàn)槌缘眠^飽而且因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間而出現(xiàn)了積食的情況,導(dǎo)致腸胃功能受損。特別是你吃下去的脂肪啊、糖分啊又會(huì)很容易堆積在你的身上,讓你不知不覺就變胖了,身體毒素也不容易排出。所以,不妨熱水沖泡普洱茶,再往里加幾朵干菊花,就可以很好地幫助你消油脂、促消化啦。
4、檸檬茶
用檸檬泡茶最好能夠選擇新鮮的檸檬切片榨汁,將檸檬汁用溫水沖調(diào),當(dāng)然這樣直接喝可能會(huì)很酸,所以可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)和一樣。檸檬茶可是可以幫助美白肌膚、促進(jìn)消化的哦。
5、菊花茶
如果你吃了容易上火的東西,身體火氣較旺,身體毒素不易被排出的時(shí)候。就取幾朵干菊花直接用熱水沖泡就可以了。經(jīng)常飲用菊花茶可是可以很好的幫助你清火排毒的。