1、奇亞籽導(dǎo)致胃腸道不適
奇亞籽過(guò)度攝入會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適和腹脹。
2、奇亞籽易致前列腺癌
奇亞籽含有高量的阿爾法亞麻酸，可以增加男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、奇亞籽易致敏
奇亞籽會(huì)引起容易過(guò)敏的人過(guò)敏。芥菜種過(guò)敏癥的人應(yīng)該遠(yuǎn)離奇亞籽。過(guò)敏反應(yīng)表現(xiàn)為眼睛腫痛，皮疹和腹瀉。
4、病人食用奇亞籽需聽(tīng)醫(yī)囑
不經(jīng)醫(yī)生允許，服用血液稀釋劑、 血壓和癌癥的治療藥品的人群不應(yīng)該食用奇亞籽。奇亞籽中包含可以稀釋血液的歐米加3脂肪酸。
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