人參果要不要削皮，你知道嗎

1、人參果不削皮吃要注意什么

人參果的果皮雖然口感不是很好，但是營(yíng)養(yǎng)豐富，如果覺得連皮一起吃更好吃的話，也可以直接洗凈了吃。注意一定要洗凈，避免殘留的農(nóng)藥或者是其他細(xì)菌也隨之進(jìn)入到我們的腸胃中。

2、人參果要不要削皮

如果將人參果當(dāng)做是水果直接吃的話，其果皮可去可不去，不過去皮之后味道會(huì)更好一些。去皮之后的人參果，吃起來是甘甜爽口的，而如果連皮一起吃，可能會(huì)影響到口感。

3、小貼士

人參果做為茄瓜類水果，不是每天吃一些就可以補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，但是人參果含有的糖分非常低，不是所有人都喜歡吃，而且人參果果實(shí)不容易成熟，生的人參果吃起來味道不好，不宜多吃。

4、怎么挑好吃的人參果

人參果形狀多似心臟形和橢圓形，由于人參果的含糖量低，可能有些人并不習(xí)慣人參果的味道，因此在購(gòu)買時(shí)挑選已經(jīng)成熟的人參果口感會(huì)好些，而成熟時(shí)果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋。