茶樹菇?jīng)]有食物克星？我不信

1、茶樹菇有什么飲食禁忌嗎

茶樹菇?jīng)]有飲食禁忌，至少目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃茶樹菇吃出問(wèn)題的，再者茶樹的營(yíng)養(yǎng)成分比較清楚，相對(duì)其他的菌類來(lái)說(shuō)茶樹菇的成分比較單一，都是對(duì)人體有益的常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)成分，也沒(méi)有與其他食物容易相克的成分存在，可以放心食用。

2、茶樹菇的功效和作用

茶樹菇性平甘溫、無(wú)毒、有利尿滲濕、健脾、止瀉之功能，清熱平肝之療效，是一種具有高蛋白質(zhì)、低脂肪，集營(yíng)養(yǎng)、保健、理療于一身的名貴珍稀食藥兼用的真菌。茶樹菇對(duì)腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿床有獨(dú)特的療效，還具有美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力等優(yōu)點(diǎn)，被人們稱為“中華神菇”。

3、茶樹菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茶樹菇營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸?？偘被岷繛?6.86%，特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。

4、茶樹菇的適合人群

1.茶樹菇一般人均可食用。

2.對(duì)菌類食物過(guò)敏的人盡量少吃茶樹菇，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

3.茶樹菇尤其適合孕婦和三高患者食用，對(duì)妊娠和三高控制都有很大的幫助。