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孕吐這事,你別不當(dāng)回事兒

作者:tangqiong 時間:2016-08-20 17:26:52關(guān)鍵詞:孕吐我要分享



孕婦在懷孕后的一兩個月就開始有孕吐現(xiàn)象,這一現(xiàn)象會持續(xù)兩三個月的時間,嚴(yán)重的會影響到寶寶的健康,當(dāng)然這和孕婦的個人體質(zhì)有很大的關(guān)系,那么孕婦吐酸水具有有哪些原因呢?

1、子宮壓迫

子宮壓迫

孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀,是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。再加上孕期胃腸蠕動減弱,胃部肌肉張力低,尤其胃賁門部括約肌松弛,致胃內(nèi)容物倒流到食道下段,食道粘膜受到刺激而產(chǎn)生胃區(qū)燒灼感,孕婦主訴“燒心”。

2、應(yīng)對措施

1、飯后三小時內(nèi)不要躺臥或彎腰;

2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;

3、睡覺時將床頭墊高2-3寸。

4、少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;

5、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低,盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀,可設(shè)法將上半身抬高20°左右。

3、正常孕吐

正常孕吐

女性懷孕后,身體內(nèi)部慢慢出現(xiàn)變化,受孕45天左右時,體內(nèi)性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大,而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能,使她們出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等現(xiàn)象,就是我們常說的孕吐。不過對于孕婦來說這是正常的生理反應(yīng),不用過分緊張。

4、消化不良

消化不良

女性懷孕后孕激素和雌激素猛增,使得括約?。ㄟB接食管與胃的地方,它控制我們吃下去的食物只往下,不往上)松弛,從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吃下的東西很容易上涌,會使得胃里的酸性物質(zhì)反流到喉嚨、食道,甚至嘴里。

5、預(yù)防措施

1、不宜穿過緊的衣褲,不宜系腰帶。

2、要盡量減少下蹲和彎腰等動作。

3、進餐后不宜立即臥床。需要臥床時,可將枕頭墊高。

4、要盡量做到少食多餐。除飲水外,在睡前3小時,不要進食。

5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物,如紅薯、土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。

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