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甲亢吃什么水果和蔬菜?答案全在這里了

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-20 15:02:42關(guān)鍵詞:甲亢我要分享



甲亢是我們生活中較為常見的一種疾病,它的存在嚴(yán)重危害人體健康,給人們的生活帶來極大的影響。不過甲亢患者在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食療,畢竟果蔬對(duì)身體還是有很大好處的。那么甲亢患者吃什么果蔬對(duì)身體好呢?

1、柑橘

柑橘

柑橘含有豐富的鉀、C族維生素及抗氧化成分等物質(zhì)。能及時(shí)的補(bǔ)充甲亢患者所需的維生素C,可以有效避免由于能量消耗過多,而導(dǎo)致維生素缺乏的情況。多吃柑橘可以緩解由于甲亢所導(dǎo)致疲勞、失眠等癥狀。故甲亢患者要多吃柑橘。

2、蘋果

蘋果

蘋果含有豐富的維生素B和C以及礦物質(zhì)。每天早上吃一個(gè),有助于維生素的補(bǔ)充,幫助甲亢患者的康復(fù),所以甲亢患者可以多吃蘋果。

3、茄子

茄子

茄子具有抑制甲狀腺激素合成的作用且含有豐富的B族維生素。甲亢患者由于高代謝消耗,導(dǎo)致機(jī)體消耗了大量的酶,使多種水溶性的維生素缺少,特別是維生素B 的減少,適當(dāng)?shù)亩喑郧炎涌梢杂行г黾覤族維生素的產(chǎn)生,滿足機(jī)體所需。

4、蘿卜

蘿卜

蘿卜性平,味甘辣。含有豐富的碳水化合物和多種維生素,有開胃消食、滋養(yǎng)咽喉、消腫散瘀等功效。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,能增加機(jī)體免疫力,還能降低血脂,穩(wěn)定血壓等作用。對(duì)由于甲亢所導(dǎo)致的高血壓、心血管疾病有重要的緩解作用。故,甲亢患者要多吃蘿卜。

5、香蕉

香蕉

香蕉性寒,味甘。香蕉是高鉀低鈉水果,可以有效排出身體過多的鈉離子,降低血壓。香蕉中含有的鉀離子能夠防止身體中的電解質(zhì)不平衡,預(yù)防腳抽筋。甲亢患者多吃香蕉不但能防止由于甲亢所導(dǎo)致的高血壓,還可以有效緩解肌肉麻痹的癥狀。

6、黑木耳

黑木耳

黑木耳含有豐富的礦物質(zhì)有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃等功效。甲亢患者由于代謝率增高,使喊和尿的排泄兩增加,這就造成礦物質(zhì)和無機(jī)鹽的消耗,適當(dāng)?shù)某院谀径梢杂行У木徑庥捎诩卓核鶎?dǎo)致的礦物質(zhì)的缺乏。

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