孕婦發(fā)燒吃這些食物退燒快

1、喝果汁

發(fā)燒時，應(yīng)多補(bǔ)充水分，新鮮的果汁，不但水分充足，而且富含維生素，有利于身體康復(fù)。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

2、喝米湯

孕婦發(fā)燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了。

3、孕婦發(fā)燒的飲食原則

1、要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養(yǎng)豐富，適合發(fā)燒病人食用。

2、發(fā)燒還要多喝水，開水、礦泉水均可。

3、發(fā)燒時，體質(zhì)減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應(yīng)避免難消化而油膩的食品，應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。

4、綠豆湯

對于發(fā)燒的孕婦來說，綠豆粥也是不錯的選擇。將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能促進(jìn)毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

5、蘿卜甘蔗湯

材料：蘿卜、甘蔗各500克，金銀花10克、白糖適量。

做法：將蘿卜與甘蔗切塊，加水于燒鍋中，入金銀花共煎水。飲用時加入適量白糖，可當(dāng)茶飲用。

功效：退燒、滋陰潤燥，適用于孕婦發(fā)燒時食用。