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孕婦發(fā)燒吃這些食物退燒快

作者:tangqiong 時間:2016-08-20 10:59:20關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



孕婦發(fā)燒了,不僅人會很難受,嚴(yán)重的話還會影響到胎兒的健康,懷孕期間又不敢輕易的吃藥。那么,孕婦發(fā)燒吃什么食物退燒快?家里有孕婦的更要好好看看了!

1、喝果汁

喝果汁

發(fā)燒時,應(yīng)多補(bǔ)充水分,新鮮的果汁,不但水分充足,而且富含維生素,有利于身體康復(fù)。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

2、喝米湯

喝米湯

孕婦發(fā)燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物營養(yǎng)豐富,而且水分充足,便于腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了。

3、孕婦發(fā)燒的飲食原則

孕婦發(fā)燒的飲食原則

1、要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養(yǎng)豐富,適合發(fā)燒病人食用。

2、發(fā)燒還要多喝水,開水、礦泉水均可。

3、發(fā)燒時,體質(zhì)減弱,影響食欲,消化能力降低,此時應(yīng)避免難消化而油膩的食品,應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。

4、綠豆湯

綠豆湯

對于發(fā)燒的孕婦來說,綠豆粥也是不錯的選擇。將綠豆煮爛,取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以食用了。我國中醫(yī)指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),同時還能促進(jìn)毒素排泄,從而可以協(xié)助退熱。

5、蘿卜甘蔗湯

蘿卜甘蔗湯

材料:蘿卜、甘蔗各500克,金銀花10克、白糖適量。

做法:將蘿卜與甘蔗切塊,加水于燒鍋中,入金銀花共煎水。飲用時加入適量白糖,可當(dāng)茶飲用。

功效:退燒、滋陰潤燥,適用于孕婦發(fā)燒時食用。

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